Las gafas de descanso son unas gafas que permiten a nuestra vista relajarse cuando simultáneamente se realizan actividades que implican forzar la vista. Éstas deben tener determinados filtros e impermeabilidades. Acompáñanos en este artículo para conocer más a cerca de este tipo de gafas

No, unas gafas de descanso no son unas simples gafas de sol, sino que tienen como particularidad permitir el, tal y como lo define la palabra, descanso de nuestros ojos, especialmente en niveles elevados de estrés para éste. Ya sea en espacios interiores o exteriores es nuestro deber el aconsejarte y concienciarte sobre el concepto de la fatiga visual y, en este caso, darte a conocer sobre la existencia de estas gafas, en el caso de que quisieras probarlas.

¿Y a ti, te pasa también? 

Cada vez es más común que muchos pacientes nos pregunten sobre ciertos síntomas como el enrojecimiento de los ojos, la vista cansada o borrosa e, incluso, dolores de cabeza causados por ese “estrés” anteriormente mencionado.

Esta creciente sintomatología responde a cómo las rutinas han ido cambiando generación a generación. Unos cambios especialmente acentuados por la acelerada digitalización y todas las modificaciones que sumó a nuestro día a día la pandemia el Covid 19: pasar mucho tiempo frente a pantallas electrónicas y su perjudicial luz azul es algo realmente malo para nuestra salud visual.

¿Cómo mejorar nuestra salud visual?

Tal y como nos apuntan diversos portales de expertos, existen numerosos hábitos que nos pueden ayudar a mejorar nuestra salud visual y a evitar que necesitemos usar gafas de descanso son los siguientes: 

• Mejorar o cuidar nuestra higiene postural
• Cuidar la alimentación: encuentra más información relacionada con alimentación y salud visual en este enlace.
• Realizar ejercicios para relajar la mirada: encuentra consejos y tips para tu vista en este enlace
• Dormir bien
• Proteger nuestros ojos en el exterior (del viento, el polvo o la luz ultravioleta)

Síntomas que indican que puedes estar necesitando estos lentes de descanso

Tal y como menciona este portal, te dejamos algunos de los síntomas que pueden indicar que debes revisar tu vista y, quizás, optar por estas gafas en concreto.

1. Ojos irritados o rojos
2. Tensión ocular
3. Cansancio extremo
4. Ardor o molestia ocular
5. Dolor de cabeza
6. Lagrimeo
7. Molestia ocasionada por luces (también conocida como fotosenbilidad)

Cualquiera de los síntomas anteriores te hace candidato inmediato para ir directo al oftalmólogo, pedir un diagnóstico y de ser necesario comenzar a usar lentes de descanso.

¿Necesitas nuestro consejo? Visítanos y hablemos de ello juntos

Esperamos que este artículo te haya servido para ver que, si tienes este tipo de sintomatología, es algo que comparte muchísima gente, así que tranquilidad ante tanta alarma. ¡Pero que no por ello debes dejar de revisarlo! Dirígete al especialista y descubre cómo puedes recuperar una vida sana, descansada y sin dolor. Y, recuerda, si presentas alguno de los síntomas anteriormente mencionados como el lagrimeo, picores, enrojecimiento. Pide tu cita y te atenderemos con todo el cuidado, cariño y profesionalidad posible, desde la mano de profesionales. 

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