El dolor de cabeza nocturno no tiene por qué ser un síntoma de tener una enfermedad peligrosa. No obstante, puede condicionar la vida de aquel que la padece. Estrés, cansancio, bruxismo, traumatismos, congestión… Son muchas las causas que pueden dar lugar a estas migrañas y, una de ellas, podría estar vinculada con la visión. Hoy vamos a desarrollarlo en este artículo 

No todos los dolores de cabeza son iguales

Si has experimentado muchos dolores de cabeza en tu vida sabrás, lamentablemente, que el título de este apartado es verdadero: no todos los dolores de cabeza son iguales. De hecho existe una tipología conocida por los especialistas. Los dolores de cabeza nocturnos pueden tener como precedente, por ejemplo, un componente tensional; un abuso de analgésicos y sus nocivas consecuencias o incluso por causas vasculares. 

Cuando menos los esperas, literalmente

Lo cierto es que un gran porcentaje de éstos aparecen incluso cuando ya estamos dormidos. Estos dolores nos despiertan de madrugada, lo cual dificulta el correcto descanso y la situación se convierte en una rueda que se retroalimenta constantemente. 

Muchos de ellos, como os hemos mencionado pueden ser consecuencia de problemas psicológicos o físicos aunque, en casos muy puntuales puede darse por problemáticas graves como tumores, infecciones o traumatismos severos. Pero vayamos a los causantes que más nos interesan a nosotros, los oftalmólogos.

¿La visión puede estar relacionada con estos dolores de cabeza nocturnos?

La respuesta es clara: así es. Si tenemos problemas refractivos, obligamos a nuestro sistema visual a hacer un sobreeesfuerzo. Así como realizamos un sobreesfuerzo sin darnos cuenta en aquellas largas jornadas de trabajo delante de un ordenador y sin el descanso visual aconsejado por los especialistas. 

Por ende, nuestra recomendación es clara: realiza la técnica del 20-20 (20 segundos de descanso visual mirando a un punto alejado cada 20 minutos), trata de reducir el abuso de pantallas también en tu tiempo libre u opta por gafas que te protejan de la radiación azul y opta por entornos bien iluminados si vas a forzar la vista, por ejemplo, leyendo un libro. 

Pero, sobre todo, no te olvides de realizar tus consultas al oftalmólogos de manera regular y siguiendo las recomendaciones que te de tu especialista. Seguro que nadie mejor que él sabrá asesorarte mejor conociendo tu caso clínico.

Por otra parte, si crees que este dolor puede tener por precedente un problema psicológico como la ansiedad o el estrés, el profesional que mejor te podrá ayudar será el psicólogo, con el objetivo de saber gestionar tus emociones más óptimamente.

No obstante, deberás saber que muchos de los dolores y vértigos que te mencionamos, pueden ir relacionados también con problemas de oido o neuronales. Así que si el dolor persiste acude a aquellos especialistas vinculados con dichas problemáticas. Tu médico general de toda la vida será el que mejor consejo te podrá dar de a quién debas dirigirte mediante un cuestionario y una revisión exhaustiva.

Pistas de que el problema puede estar relacionado con tu salud visual

Pero si quieres quedarte tranquilo y descartar problemas más graves, una serie de pistas que suelen indicar que será un problema visual y no algo más crítico como los ya mencionados tumores malignos, puede ser que el dolor esté acompañado de los síntomas típicos de la fatiga visual como un lagrimeo excesivo, picor constante, ojos demasiado sensibles a la luz o enrojecimiento.

Esperamos que este artículo te haya servido para ver que, si tienes este tipo de sintomatología, es algo que comparte muchísima gente. Así que, primero de todo: calma. Y ahora a por el segundo paso: dirígete al especialista y descubre cómo puedes recuperar una vida sana, descansada y sin estos dolores de cabeza nocturno.

Y, recuerda, si presentas alguno de los síntomas anteriormente mencionados como el lagrimeo, picores, enrojecimiento, moscas volantes… todo apunta a que tus ojos pueden estar relacionados con ello. Pide tu cita y te atenderemos con todo el cuidado, cariño y profesionalidad posible.